パーソナルジム体験記

【24/7ワークアウト7回目】筋トレの正しいフォームは難しい。プロから習うのが効率よく痩せる&鍛えるコツだと思う件。

7回目のトレーニングです! 今回も10連休GWの真っ最中でした。こんな時にも出勤してくださる方がいるおかげでトレーニングを受けられるのでほんと感謝です。   このパーソナルジムのトレーナーさんはほんとみんな優し…