運動大嫌い&甘いもの大好きでもできた!ダイエットのすべてを正直に書いてます。

153cmのアラサーがパーソナルトレーニングでガチダイエットするブログ

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パーソナルジム体験記

【24/7ワークアウト2回目】筋トレ大好きなトレーナーさんに当たりました。

2019.04.19 juna153

2回目のトレーニング記録を書いていきます!!! 実はこの日、担当の女性トレーナーさんが急な高熱による病欠とのことで・・・ その日の朝にジムからメールで連絡が来ました。   誰でも突然病気になっちゃうことってあり…

パーソナルジム体験記

【24/7ワークアウト1回目】体組成計で測定&食事指導をしてもらいました。

2019.04.16 juna153

とうとう24/7ワークアウトのトレーニングが始まります。ドキドキ・・・ 1回目は食事指導があるから、2回目、3回目が一番しんどいと言われる人が多いとは聞いていました。   まずは体組成計で現状をチェック ー基礎…

パーソナルジム体験記

パーソナルジム24/7ワークアウトのカウセリングに行ってみた!

2019.03.26 juna153

プロからダイエットを学ぶことを決意 自分の体型が気になりながらも、そこまで太ってないしな〜、甘いもの食べたいしな〜と先延ばしにしていたのですが、K-POPアイドルたちが頑張ってる姿に感化されたのもあって パーソナルトレー…

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